Quel est le moyen le plus sûr pour être toujours en forme ?

Quel est le moyen le plus sûr pour être toujours en forme ?

Pour être en bonne santé, ton corps doit recevoir 

chaque jour sa ration de vitamines naturelles.


Les anciens marins ont permis de découvrir à leurs frais 

que le manque de vitamines (d’une alimentation qui pouvait 

se conserver longtemps ) aboutissait à des maladies telles 

que le scorbut, le béribéri, mais également à des états de 

fatigue et de fragilité face aux maladies.


En donnant aux malades atteints, des fruits crus, des légumes 

frais, des jus d’orange ou de citron, ils guérissaient rapidement.


Les vitamines et les minéraux aident à la croissance, 

apportent vitalité, l’autoguérison, un fonctionnement optimal 

de tous tes organes, une belle peau, un teint frais et une bonne 

dose de bonne humeur.


Il est impossible de rajeunir sans apport quotidien de vitamines 

et minéraux, en effet, sans la matière première qui leur est 

indispensable, tes cellules ne peuvent pas se réparer et se régénérer !


Tout le monde sait que l’état d’esprit à une grande 

influence sur le corps et l’apparition de maladies, 

mais l’inverse aussi est vrai : un corps en forme 

entraîne une humeur joyeuse et optimiste.


Le moyen le plus sûr pour être toujours en forme !

Pour bénéficier des vitamines les plus assimilables, 

il te suffit de consommer des fruits et des légumes.


Mais ce qui n’est pas dit, c’est que cuit ils n’ont pas les mêmes 

propriétés, la même richesse en vitamines et minéraux que crus.


En effets ces vitamines et ces minéraux sont très fragiles 

et la cuisson va les détruire (à partir de 65°)


Crus, au contraire, ils conservent tous leurs 

éléments nutritifs et l’apport en vitamines, 

en oligo-éléments et en enzymes est optimisé.


C’est un des atouts majeurs pour augmenter ton énergie vitale.


Les aliments crus sont toujours vivants et vont contribuer 

à purifier, désintoxiquer et détoxiner ton organisme. 


Observe comme certains continuent de pousser ou de murir une fois cueillis.


Mais il y a des règles à respecter et des astuces pour optimiser leur efficacité, je les explique dans l’épisode du jour de la Machine à Remontr le Temps

https://delphinedimanche.com/machine-remonter-temps-2

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Bonjour, je suis Delphine,

Infirmière & Naturopathe

Désireuse de prendre différemment en charge la souffrance des patients avec des méthodes naturelles et non invasives, j’ai eu un déclic en découvrant la naturopathie et la puissance des plantes associées à l’utilisation de nos propres ressources d’auto-guérison.

C’est à partir de ce moment que je me suis rendue compte que nous avions TOUS le pouvoir de guérison en nous et qu’il nous manquait simplement l’information pour pour pouvoir y accéder

Et ce qui est magique c’est que ce pouvoir est illimité il peut vous permettre de mieux vous soulager et vous soigner, ou de rajeunir, mincir, ou enlever des imperfections comme la cellulite par exemple et pleins d’autres choses encore…

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