Après une journée de travail, une grosse chaleur, vos jambes peuvent être lourdes et fatiguées, savez-vous pourquoi ?

La position debout fait stagner (par les lois de la pesanteur) l’acide carbonique dans les jambes et favorise la stase veineuse.

Des analyses sanguines montrent que le sang veineux d’une jambe fatiguée contient deux fois plus d’acide carbonique que celui de l’avant bras.

De plus le matin, malgré la position horizontale, la plus grande partie
de l’acide carbonique reste dans la partie basse des jambes.

Si les muscles ont pris du repos, les capillaires accolés à ces muscles ne refoulent pas pendant la nuit tout l’acide carbonique qu’ils contenaient.

Il faut donc aider par un moyen artificiel le départ de ce sang vicié vers le coeur et les poumons pour qu’il se purifie au contact de l’oxygène des inspirations répétées.

Pour cela il suffit, tous les soirs au lit en étant couché sur le dos, d’élever une jambe verticalement et de faire glisser rapidement les deux mains depuis la cheville jusqu’au dessus du genou en serrant assez fort pour vider les veines du sang qu’elles contiennent.

Insister pendant une minute environ pour vider les capillaires qui se déverseront à leur tour dans les plus gros conduits veineux.

En faire autant pour l’autre jambe après avoir laisser reposer l’autre dans la position horizontale.

En cas de varices, passer les doigts à coté des grosseurs.

Et HOP !!!
Voilà il ne tient plus qu’à vous
d’avoir des jambes jeunes et jolies….. pour la vie !!!

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